치질에 대해 부끄러워하지 말고, 지금 당장 도움을 받으십시오!
당신이 50살이 될 때쯤, 당신은 이러한 불편함을 경험하는 성인의 50% 중 한 명이 되었을지도 모른다.
그들이 일으키는 출혈, 가려움, 고통은 다루기 어려울 수 있다.
그러나 치질을 예방하고 치료하는 방법에는 여러 가지가 있다.
생활습관과 가정치료의 변화가 도움이 될 수 있다.
이 글에는 치질 치료에 도움이 되는 정보와 조언이 가득하다.
치질 치료는 얼음보다 열을 번갈아 가며 바르는 것만큼 쉽다.
얼음과 열을 번갈아 가면서 치질의 크기를 최소화하고 치질을 치유하는 데 도움이 된다.
먼저 얼음팩을 그 부위에 10분 정도 발라라.
20분 동안 따뜻하고 축축한 압착기로 대체한다.
치질을 예방하기 위해서는 반드시 물을 충분히 마시도록 한다.
식단에 더 많은 물을 섭취하면 대변이 훨씬 부드러워질 것이다.
술과 카페인은 피해야 한다.
치질을 앓고 있다면 물에 레몬을 넣으세요.
레몬은 진정성을 제공하며 치질로 인한 자극을 줄일 수 있다.
레몬물은 당신의 기분을 좋게 할 수 있다.
통밀로 만든 빵은 소화를 돕고 치질 문제를 도와주기 때문에 먹기 좋다.
이렇게 하면 붓기와 짜증이 줄어들 것이다.
다른 샌드위치를 먹기 전에, 흰 빵 대신 밀을 먹어봐!
치질은 대부분 괄약근 등을 주변에 늘어뜨려 생긴다.
평소 치질로 고생하는 경우 변을 피할 때 얼마나 힘을 쓰는지 알아두는 것이 중요하다.
너는 매일 물을 충분히 마셔야 한다.
이것은 치질을 예방하는 데 도움이 되는 가장 좋은 자연적인 팁일 수 있다.
변비는 치질의 주요 원인이고, 물은 치질의 훌륭한 해결책이다.
그것은 또한 끊임없이 몸을 깨끗하게 하는데 도움을 줄 것이다.
전문가들은 매일 8잔이나 되는 물을 많이 마실 것을 권한다.
매운 음식과 카페인을 멀리해라.
이런 음식들은 장을 자극해서 치질에 해로울 수 있다.
매우 매운 음식은 치질에 너무 심하게 영향을 미쳐 화장실을 비울 때에도 타는 듯한 느낌이 들 수 있다.
그래서 그것들을 피하는 것은 확실히 당신의 복지를 향상시킬 수 있다.
치질이 가려워도 긁는 것을 참아라.
긁으면 치질이 감염되고 항문에 손상을 줄 수 있다.
축축한 천을 가지고 그 주변을 부드럽게 청소하는 것이 필요할지도 모른다.
때론 청결하지 않으면 가려울 수 있기 때문에 젖은 천으로 자신을 쓰다듬으면 깨끗해지고 가려움도 조금 해소된다.
외부 치질이 있으면 다시 직장으로 부드럽게 밀어넣어 볼 수 있다.
더러운 손은 치질을 감염시키거나 염증을 일으킬 수 있으므로, 이것을 하기 전에 손을 씻어라.
부위가 여전히 부자연스럽게 부어 있다면 의사와 상의해 추가 지도를 받아야 한다.
다만 소량의 붓기는 예상할 수 있다.
피를 흘리는 치질이 있는 것은 당연하다.
대변에 피가 조금 나는 것을 보면 결코 당황해서는 안 된다.
혈액은 그 부위에 스트레스를 주는 뻣뻣한 배변으로 인한 결과일 가능성이 높다.
대변을 느슨하게 하기 위해 섬유질을 더 많이 섭취하고 물을 더 마시도록 하라.
당신의 변이 너무 딱딱해서 출혈이 일어날 가능성이 높으며, 그들이 통과할 때 치질을 악화시키고 있다.
성장을 찾았지만 치질인지 확실하지 않으면 바로 의사와 상담하십시오.
많은 사람들은 치질과 용종의 차이를 분별하는데 어려움을 겪는데, 이것은 불필요하게 여러분을 공황상태에 빠지게 할 수도 있다.
혼자 못 찾으면 빨리 가서 찾아봐.
치질의 불편함과 통증을 제한하려면 가스를 주는 음식은 피해야 한다.
가스를 통과시키기 위해 직장에 바르는 스트레인은 치질에 쉽게 염증을 일으킬 수 있다.
가스를 유발하는 음식에서 타는 듯한 불쾌감만큼 나쁜 것은 없으니, 그것으로부터 멀리하라.
이 기사는 치질에 대해 알아야 할 사실을 기술하는 것으로 시작했으며 다행히도 쉽게 치료할 수 있다고 덧붙였다.
전형적으로 가정의 안락함 속에서 쉽게 치료할 수 있고 수술도 거의 필요로 하지 않는다.
보통 사람은 치질의 원인을 알고 몇 번 가정치료를 한 후에 치질을 적절하게 관리할 수 있다.
